接骨木莓有什么作用？研究最充分的接骨木果补充剂益处之一是其强大的免疫增强特性。接骨木莓含有称为花青素的化合物，已被发现具有免疫刺激特性。研究实际上表明，接骨木莓是一种安全，高效和具有成本效益的普通感冒和流感治疗方法。

接骨木莓有什么作用？2021年的一项系统评价筛选了1187条记录和五项关于接骨木莓治疗或预防病毒性呼吸道疾病的随机试验。研究人员发现，接骨木莓可能会减少与感冒和流感相关的症状的持续时间和严重程度，并且没有证据表明它会过度刺激免疫系统。

2016年发表在《营养》杂志上的一项研究显示，补充接骨木莓能够减少使用航空旅行的人的感冒持续时间和症状。从旅行前10天到到达海外后四到五天使用这种草药的人平均经历了两天的感冒持续时间缩短，并且感冒症状明显减少。

一些研究发现，支持使用接骨木莓治疗流感症状也有好处。具体而言，接骨木莓中的类黄酮与H1N1人流感病毒以及H5N1禽流感病毒结合。2009年的一项研究将患者随机分为两组。一组每天给予四剂175毫克专有接骨木莓提取物，另一组接受安慰剂两天。接受治疗的组在大多数流感迹象中显示出显着改善，而安慰剂组在症状严重程度方面没有改善。研究人员得出结论，该提取物可有效控制流感症状。

上述发表在《国际医学研究杂志》上的另一项研究表明，当接骨木莓在流感迹象发作后的前48小时内使用时，它可以将流感症状的持续时间平均缩短四天。

提到“接骨木莓”,应该很多人都没听过 但是在欧美地区“接骨木莓”却很早就被用来维持生理机能,接骨木莓特指接骨木的果实。那么来自接骨木树上面的接骨木莓的功效与作用都有哪些呢？https://www.jiegumumei.cn/