为什么接骨木莓效果那么好？有哪些效果？接骨木莓是深紫黑色的果核，成簇生长，其颜色归功于花青素的丰富浓度，花青素是一组具有许多健康益处的酚类化合物。浆果富含维生素C和各种重要的类黄酮，包括槲皮素和花青素，据信它们可以解释治疗效果。

为什么接骨木莓效果那么好？有哪些效果？医学之父希波克拉底将接骨木称为他的“药箱”。其他著名的古典治疗师，都认为长者是自然界最伟大的治疗植物之一。在早期的20个世纪，英国的中医莫德提供伤逝黑接骨木的历史用途进行全面审查，作为传统医药。在抗生素出现之前，人们发现接骨木是草药师使用的许多制剂的主要成分之一。

接骨木莓有什么用？它是否有副作用？接骨木是一种浑身是宝的植物，其果实为深紫色浆果，也就是我们熟知的接骨木莓。接骨木莓用于感冒和流感有着悠久历史。

接骨木莓有什么用？它是否有副作用？接骨木莓是补充剂中经常添加的成分。它可能会影响免疫系统，并且似乎也具有对抗病毒的活动，包括流感。接骨木莓通常用于普通感冒，流感，高胆固醇和许多其他疾病。

用途及有效性：

1. 缓解感冒和流感

研究最充分的接骨木莓补充剂益处之一是其强大的免疫增强特性。接骨木莓含有称为花青素的化合物，已被发现具有免疫刺激特性。研究实际上表明，接骨木莓是一种安全，高效和具有成本效益的普通感冒和流感治疗方法。

2. 减少鼻窦感染症状

凭借接骨木莓的抗炎和抗氧化特性，它可以帮助治疗鼻窦问题和与呼吸系统健康相关的疾病是有道理的。鼻窦感染是鼻腔周围腔发炎的一种情况，这种抗病毒草药有望作为鼻窦感染的补救措施。

尽管与这种药用植物相关的许多健康益处，但也有一些接骨木浆果的副作用需要考虑。煮熟的浆果是可食用的。但生的和未成熟的水果可能会导致恶心，呕吐或严重腹泻。