老外眼中的接骨木莓有什么功效？接骨木莓是一种来源于欧洲的天然黑色浆果。在没有抗生素的时代，接骨木莓凭借其优越的抗氧化能力在民间疗法中取得了一定的地位，被用作退烧的发汗剂、利尿剂、治疗流感和牙痛等，西方医学之父希波克拉底也将接骨木莓称为自己的“药箱”。在2000年前宣称"上帝的这株植物治愈了它所接触到的任何东西！

老外眼中的接骨木莓有什么功效？

免疫活性

接骨木莓具有抗病毒和抗菌功能。接骨木中的矿物质与多种维生素等有效成分，能使流感病毒表面的受体糖蛋白失去活性，有效阻止健康细胞被病毒感染，能激活关键免疫细胞，增加人体免疫因子分子分泌。

防治感冒、缩短病程

接骨木莓是属于忍冬科家族的一种落叶灌木的果实，含有丰富的天然类黄酮、花青素、维生素群等营养物质，可以帮助清除自由基，保护身体细胞，对抗细菌病毒。

国内外的很多文献均证实了接骨木莓对上呼吸道感染，包括咳嗽、流感和感冒等效果显著。发表在《国际医院研究季刊》（Journal of International Medical.Research）上的研究显示：接骨木莓糖浆对于甲型乙型流感病毒感染也有效。

与安慰剂相比，接骨木莓糖浆可使病程缩短3-4天。同时也有试验显示，接骨木莓可抑制病毒生长，有效抵御流感病毒，90%的患者在口服接骨木莓提取物后，于2-3天内完全治愈，流感症状的持续时间明显缩短。

高抗氧化

人体在成长代谢过程中，会进行大量的氧化反应，所以会有许多慢性疾病。因此抗氧化是一项很重要的课题。接骨木莓所含的高抗氧化力的物质，可减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化，其抗氧化力为维C的20倍，维E的50倍。有一项研究发现，喝了400毫升接骨木莓一小时后，人的抗氧化状态有所改善。另一项对大鼠的研究发现，接骨木提取物有助于减少炎症和氧化组织损伤。

当然对于一些特殊人群，食用接骨木莓之前还是需要咨询医生。如正值孕期或哺乳期、对任何含有接骨木莓的物质过敏，或本身患有其他疾病等等的特定人群。